Développement personnel
La sophrologie offre également de précieuses ressources pour vous accompagner dans les situations difficiles et les changements de vie (reconversion, échec, deuil, séparation, maladie…). Vous apprenez à mieux vous connaître, dans une démarche de développement personnel.
Elle vous aide à valoriser vos propres talents et potentiels, à améliorer votre qualité de vie et à réaliser vos aspirations.